1.什么是高血脂?
高血脂是指血中胆固醇(TC)和/或甘油三醋(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL—C)过低,现代医学称之为血脂异常。
2.高血脂的危害?
血脂是人体中一种重要的物质,有许多非常重要的功能,但是不能超过一定的范围。如果血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐形成小“斑块”,(就是我们常说的“动脉粥样硬化“),这些“斑块”增多、增大,逐渐堵塞血管,使血流变慢,严重时血流被中断。这种情况如果发生在心脏,就引起冠心病;发生在脑,就会出现脑中风;如果堵塞眼底血管、将导致视力下降、失明;如果发生在肾脏,就会引起肾动脉硬化,肾功能衰竭;发生在下肢,会出现肢体坏死、溃烂等
3.高脂血症是如何产生的?
当由于各种原因使血液中胆固醇的来源增加时,也就是说从食物如内脏、蛋黄、奶油及肉等动物性食品中摄取胆固醇增多;或由于胆固醇合成的原料乙酰辅酶A(这种物质是葡萄糖、氨基酸及脂肪酸的分解代谢产物)供应增加,自身合成胆固醇增多时;或由于胆固醇在肝脏中转化成胆汁酸的能力减低;或在肾上腺皮质合成醛固酮、糖皮质激素、雄激素和雌激素,在睾丸合成雄激素睾丸酮,在卵巢和胎盘合成孕激素和雌激素功能低下,使胆固醇的消除不足时,高胆固醇高脂血症就形成了。
4.高血脂为什么能引起冠心病?
冠心病也叫冠状动脉粥样硬化性心脏病。冠状动脉是专门给心脏供血的动脉,由于过多脂肪沉积、造成动 脉硬化,使血流受阻,引起心脏的损害,发生一系列症状,即冠心病。
5.出现哪些症状会想到血脂增高?
由于高血脂的发病是一个慢性过程,轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉,较重的会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状,最终会导致冠心病、脑中风等严重疾病,并出现相应症状。
6.血脂的正常值是多少?
总胆固醇
(TC) 低于5.20mmol/l(200mg/dl) 正常高于5.72mmol/l(220mg/dl) (异常)
低密度脂蛋白胆固醇 (LDL-C)低于3.12mmol/l(120mg/dl) 正常
高于3.64mmol/l(140mg/dl) (异常)
高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C) 高于1.04mmol/l(40mg/dl) 正常
低于0.91mmol/l(35mg/dl) (异常)
7.调节血脂的三大法宝是什么?
1、调节饮食结构 2、改善生活方式 3、药物治疗
调节饮食结构的原则:限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物选用低脂食物(植物油、酸牛奶)增加维生素、纤维(水果、蔬菜、面包和谷类食物)
改善生活方式:减肥:肥胖就是脂肪过剩、也是动脉粥祥硬化的外在标志.戒烟:烟草中的尼古丁、一氧化药物治疗,保心护脑.控制酒精:酒对人体少饮有利。多饮有害。酒的热量高,多喝加重肥胖
有氧运动.
心理健康:乐观豁达
8.高血脂可引发脑血栓?
脑中风包括脑梗塞和脑出血,又叫“脑血管意外”。它表现为头晕目眩、头痛、恶心、乏力、口角歪斜、 不能言语、肢体麻木、肢体活动笨拙、偏瘫等。严重者出现昏迷、甚至危及生命。脑中风的原因很多。有高血压高血脂、吸烟、饮酒、肥胖、高龄、糖尿病、血液病等、
其中高血脂、脑动 脉粥样硬化是脑梗塞的重要危险因素之一。
9.高血脂可引发糖尿病?
糖尿病是糖、蛋白、脂肪、水和电解质等一系列代谢素乱的综合症、是由遗传和环境因素相互作用而引起 ,临床上以血糖升高为共同标志。典型者有多饮、多食、多尿、消瘦等“三多一少”症状。高血脂、高血糖与高血压称力“三高”,是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素。三者密切相关、 高血脂可加重糖尿病,所以除治疗高血糖外:调节血脂也十分重要、是减少糖尿病患者致残率和早死率的关键 。
10.高血脂可引发脂肪肝?
什么是脂肪肝:脂肪在肝内大量蓄积,称为脂肪肝,常合并血脂增高。B超检查是目前检查脂肪肝的主要手 段。脂肪肝发病率高达5—10%,成人体检中转氨酶升高者约35%为脂肪肝,部分患者可发展成肝硬化。
轻度脂肪肝多数无自觉症状,中度、重度表现为肝肿大、食欲减退、肝区胀痛、转氨酶升高,少数出现轻 度黄疸、脾大等。
11.哪些人易患高血脂?
有高血脂家族史者;
体型肥胖者;
中老年人;
长期高糖饮食者;
绝经后妇女;
长期吸烟、酗酒者;
习惯于静坐的人;
生活无规律、情绪易激动、精神常处于紧张状态者;
患肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病.人类从何处得到胆固醇:主要来自于膳食。众所周知,许多动物性食物含有胆固醇,某些器官的含量还相当高,
如动物的大脑、肾脏、肝脏、肺脏、脂肪、蛋黄、蟹黄、虾子、鱼子等。一般每人每天从膳食中吸收500-800毫克的胆固醇。
12.中医中药治疗高脂血症有哪些优势?
中医认为,血液运行于血脉之中,循环不止,周流不息。《寿世保元》说:“气为血之帅,气郁日久及血。气有一息不运,则血有一息不行”。所以血瘀证不可避免的牵涉到气,可因气虚或气滞导致气不行血,所以说高粘血症可以归纳为标实本虚证。标实以痰、瘀为标,本虚以正虚(气虚、肾虚)为本。临床上主要以头晕、头疼、头胀多梦、失眠健忘、记忆力减退、心悸怔仲、四肢乏力、肢体麻木、拘急不舒等证为主要表现。目前,现代医学有效的治疗手段不多,调血脂西药的发展虽然逐年增多,但对高粘滞血症患者的预后进行研究较少,远期效果不甚理想,近几年中医对本病的治疗有了进一步的发展,我们通过多年临床观察;采用反治法固本治标,以“通脉降脂减肥汤”(降脂系列)为其代表方剂,辩证论治针对性治疗高粘滞血症、高脂血症,从补肾、补气入手,兼以化瘀祛痰。发现并证明中药能阻止动脉粥样硬化症的形成,有利于心、脑、肾等重要脏器和血管疾病的防治。各种类型有相应的剂型治疗,获得良好的疗效,平时要注意饮食调理,情志调节。并适当增加体力活动,加强锻炼。让每个高血脂患者走出误区,掌握自己的命运
现代医学研究证明,血脂异常是导致冠心病、脑卒中等疾病的直接因素,每一位高脂血症患者的身体里都埋下了一颗随时都可能爆炸的“定时炸弹”,令人担忧的是,目前高脂血症的危害还没有引起人们的足够重视,当病魔将魔爪悄悄伸向自己的时候,人们还浑然不知。因此,注意调节血脂,防患于未然是人的健康之道。
13.富贵病------高脂血症漫谈
血脂的生理功能:人体血浆中,含有的人体所需脂质成分,称为血脂。血脂包括脂肪和类脂。脂肪是人体内含量最多的脂类,是体内的一种主要能量来源,脂肪主要是甘油三酯;类脂是生物膜的基本成分,约占体重的5%。类脂是磷脂、糖脂和固醇的总称。血液中所含的这些脂质,循环全身,对人体具有重要的生理功能。人体的各种活动都是以热能做动力,脂质是产生热量(几乎是糖和蛋白质的二倍)最高的营养素。人体是由细胞构成的,细胞膜则是由磷脂、糖脂和胆固醇组成;脑和神经也都需有磷脂和糖脂;固醇还是体内合成激素的必需物质。从膳食中摄取的营养物质,有些是脂溶性的,比如维生素A、D、E、K,与脂肪一起存在,才能在肠道被溶解吸收。脂质对皮肤上皮细胞有保护作用,可以加速皮肤损伤的愈合。在皮肤下面有一层脂肪,可以阻止和节制体温散发,起保温作用,有助于御寒;而且,还可以吸收外界的热量,起着隔热作用,维持正常体温。因此,人体离不了脂质,那些"谈脂色变"的认识是不对的,在日常生活中一味地拒绝脂类,对人体是有害的。问题只是需要控制血脂过高而已。
高脂血症分类: 从临床上,可以简单地分为以下四类:①高胆固醇血症:血清TC水平增高。②混合型高脂血症:血清TC与TG水平均增高。③高甘油三酯血症:血清TG水平增高。④低高密度脂蛋白血症:血清HDL-C水平减低。按病因,高脂血症可分为:①原发性高脂血症:包括家族性脂蛋白酶缺乏症,家族性Ⅲ型高脂蛋白血症,家族性高胆固醇血症;家族性高甘油三脂血症;多脂蛋白型高脂血症;原因未明的原发性高脂蛋白血症:多基因高胆固醇血症;散发性高甘油三脂血症;家族性高α脂蛋白血症。②继发性高脂血症:包括糖尿病高脂血症;甲状腺功能减低;肾病综合症;慢性肾功衰竭;急性肾功衰竭;药物性高脂血症。
生活方式对血脂的影响: (1)运动:运动和体力活动可影响血清脂质和脂蛋白含量。研究表明,运动和体力活动能够消耗体内大量的能量,既可以降低血浆中胆固醇和甘油三酯的含量,又可以提高高密度脂蛋白的水平,甚至可使部分1型和V型高脂蛋白血症患者的电脉图谱正常化。因此,运动和体力活动对增强体质、预防动脉粥样硬化的发生非常有益的。体育锻炼能预防冠心病的奥秘就在于它能提高体内高密度脂蛋白的水平。但是应注意选择运动种类,运动量要逐渐增加,并要持之以恒,以保证运动能使其血脂和脂蛋白朝着有利于健康和防止冠心病的方向发展。
(2)烟酒:嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2~6倍,且与每日吸烟支数呈正比。原因之一与嗜烟者(每日超过20支)血清中总胆固醇及甘油三酯水平升高,高密度脂蛋白、胆固醇水平降低有关。适量饮酒,可使血清中高密度脂蛋白明显增高,低密度脂蛋白水平降低。因此,适量饮酒可使冠心病的患病率下降。大量饮酒不一定都会引起明显的高脂血症,但大多数长期饮酒者都有高脂血症。因饮酒量增多,极易造成热能过剩而肥胖,同时酒精在体内可转变为乙酸,乙酸使得游离脂肪酸的氧化减慢(竞争氧化),脂肪酸在肝内合成为甘油三酯,而且极低密度脂蛋白的分泌也增多。有的人适应能力很强,极低密度脂蛋白分泌增多时,甘油三酯的清除也增快,因此,持续饮酒数周后,血清甘油三酯水平可恢复正常。另外一些人适应能力差,长期大量饮酒,就会出现严重的高脂血症。